自從開放疫情之后，一輪已經(jīng)差不多快過去了，大部分人都已經(jīng)陽(yáng)康了。接下來(lái)繼續(xù)對(duì)外開放，我們要做好準(zhǔn)備，加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，提高免疫力。陽(yáng)康之后，很多人覺得病就好了，一不注意，身體就更糟糕了，還有些人甚至復(fù)陽(yáng)了。家里長(zhǎng)輩就一直叮囑，別著急洗頭洗澡！很容易著涼感冒。正所謂“不聽老人言，吃虧在眼前”，很多人覺得無(wú)所謂，結(jié)果就是再受罪。
  陽(yáng)康之后，別著急洗頭洗澡，臨近春節(jié)，有條件的話，可以這樣補(bǔ)補(bǔ)身體，讓身體恢復(fù)更快，平安過年。
  陽(yáng)過之后，身體比較虛，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等全面的營(yíng)養(yǎng)。所以不要怕胖，胃口好就多吃，胃口差，可以想辦法開胃，吃些好消化的食物。
  雞、鴨、牛、羊、豬、魚、蝦等，這些食物富含蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)食用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  疫情反反復(fù)復(fù)三年了，就地過年的呼聲也喊了三年，今年終于放開了。人們不用擔(dān)心春節(jié)的流動(dòng)性帶來(lái)的病毒反復(fù)，病毒的反復(fù)又帶來(lái)某些不可預(yù)見的管控。人們不必糾結(jié)這個(gè)春節(jié)到底是留在打工所在的城市，還是返回老家去？不用擔(dān)心自己往返會(huì)遭遇來(lái)回都要七天隔離的尷尬。陽(yáng)康后的人們可以放心回家過年了。
  總之，我們正在走在一條全新的道路上。這條道路是向前的、可預(yù)期的，再也不會(huì)反復(fù)搖擺和回旋！我們對(duì)未來(lái)充滿信心，也有理由相信，已然到來(lái)的2023，一切可期。